O Triathlon e seus desafios com Tiago Marcelino Gomes

O Triathlon e seus desafios com Tiago Marcelino Gomes

Mano Dal Ponte recebeu Tiago Marcelino, treinador de Triathlon do Mampituba e professor de natação na Unibave.

Na carreira do esporte ele inicialmente se envolveu com o futebol, mas eventualmente se apaixonou pela educação física, onde teve experiências trabalhando com futsal feminino antes de entrar no mundo do triatlon.

Tiago explicou como entrou no Mampituba, começando com uma prova de Triathlon em Torres, onde foi visto pelo diretor do clube, Jorge Fernandes, que o convidou para abrir uma assessoria de triatlon no clube. Ele detalhou o crescimento da assessoria, que agora conta com 25 atletas de diversos níveis.

Sobre o IroMan (Triathlon olímpico), Tiago enfatizou a importância de um ciclo de treinamento de pelo menos um ano e a necessidade de participar de provas menores antes de se aventurar em um Iron Man completo. Ele explicou os diferentes desafios enfrentados em cada disciplina do triatlon, com o ciclismo sendo a mais longa e exigente em termos de tempo.

O professor também abordou a importância da musculação no treinamento de Triathlon, enfatizando a necessidade de força sem ganho de volume muscular excessivo. Ele mencionou a faixa etária variada dos atletas de Triathlon, com alguns competidores mais velhos desafiando-se com sucesso na modalidade.

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