Mano Dal Ponte e Ale Koga receberam Legi Civiero, atleta de powerlifting e personal trainer, no uMANOs Radio Show. Ela compartilhou detalhes de sua trajetória esportiva e dos bastidores do esporte de força. 

Com conquistas de destaque, incluindo dois ouros no Mundial de Supino e Terra e duas medalhas de ouro no Arnold Classic 2026 , ela reforçou a distinção entre a modalidade e a musculação focada em estética. 

Durante o papo, a esportista desmistificou exigências do esporte, destacando que a preparação combina 100% de preparo físico e mental para executar movimentos precisos e rápidos em questão de segundos.

A campeã também comentou a repercussão de um vídeo viral no qual aparece consumindo doce de leite durante os treinos, fato que gerou críticas nas redes sociais. Legi esclareceu que atletas de alta performance necessitam de um alto aporte calórico para sustentar treinos exaustivos e que não adota dietas restritivas voltadas ao padrão estético. 

Segundo a esportista, o foco do powerlifting reside estritamente no desempenho, na superação de cargas e na promoção de uma força funcional, indispensável tanto na arena de competição quanto nas atividades diárias.

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