Mano Dal Ponte recebeu o doutor Luiz Gustavo Martins, dentista do sono e fundador do Núcleo de Odontologia do Sono, no uMANOs Radio Show. Ele revelou um dato preocupante na entrevista: cerca de 85% da população sofre de apneia do sono e não sabe.

Diferente do ronco, que é um sinal sonoro facilmente percebido por parceiros, a apneia é uma doença silenciosa caracterizada por interrupções na respiração que impedem o indivíduo de atingir os estágios mais profundos do sono, como o sono REM, resultando em um ciclo de cansaço crônico e queda de rendimento.

O especialista explicou que o ronco, embora seja a terceira maior causa de divórcios no mundo, não prejudica diretamente a saúde de quem o emite, funcionando mais como um sinal de alerta para a apneia. 

Ele destacou que o problema atinge todas as idades, desde crianças até adultos, especialmente após os 40 anos e em mulheres na menopausa. O Brasil ocupa a terceira posição mundial em número de pessoas que roncam, somando aproximadamente 60 milhões de brasileiros afetados pela condição.

Para o tratamento, o especialista apontou o uso de aparelhos intraorais, que avançam a mandíbula para desobstruir as vias aéreas, e o CPAP, máscara que injeta ar sob pressão, como as principais soluções. 

Além das intervenções clínicas, ele enfatizou a importância da higiene do sono, que inclui manter o quarto escuro para a produção de melatonina, evitar telas antes de dormir e praticar atividades físicas regularmente. Segundo o dentista mudanças simples no estilo de vida e a perda de peso podem reduzir drasticamente os eventos de apneia e devolver a qualidade de vida ao paciente.

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