Mano Dal Ponte recebeu Santiago Mendonça, treinador e triatleta, no uMANOs Radio Show. O convidado destacou que a preparação mental antecede a física e que o exercício deve ser acessível a qualquer pessoa disposta a praticá-lo. 

Ele ressaltou a evolução da medicina esportiva, que hoje prescreve o movimento até para cardiopatas e recuperações pós-cirúrgicas, e alertou sobre os riscos do uso indiscriminado de medicamentos para emagrecimento sem o devido acompanhamento médico.

Santiago defendeu a insubstituibilidade do treinador humano frente às tecnologias emergentes, como planilhas de treino geradas por inteligência artificial. Segundo o profissional, algoritmos não conseguem captar nuances do estado emocional, cansaço do dia a dia ou imprevistos do aluno, elementos que exigem o feeling e a sensibilidade de um professor. 

O triatleta também criticou a cultura atual das redes sociais, apontando que muitos praticam esportes apenas para exibição, e relembrou que a verdadeira motivação deve ser a saúde e o bem-estar pessoal.

O profissional também abordou as adaptações do corpo com o passar dos anos e compartilhou experiências de bastidores em provas de resistência extrema. Santiago relatou o desafio de competir aos 45 anos contra atletas mais jovens, o que exige treinos mais eficientes focados em recuperação em vez de volume.

Ele também detalhou sua atuação como staff na Race Across America, prova ciclística que atravessa os Estados Unidos, na qual atuou na logística, suporte mecânico e proteção aos ciclistas durante trajetos exaustivos de milha a milha.

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