Dino Cardoso e Ale Koga receberam Nelzo Ávila, proprietário da Ávila Produtos Naturais, e Débora Daleffe, nutricionista, no 100 OFENSAS. O debate central girou em torno do colágeno, com foco na saúde e no envelhecimento. 

Durante a conversa, eles desmistificaram a ideia de que o pé de galinha é um substituto eficaz para o suplemento. A nutricionista explicou que, embora o pé de galinha contenha colágeno, a quantidade e a biodisponibilidade são muito inferiores às encontradas nos produtos específicos.

Os participantes enfatizaram a importância da prevenção em detrimento da busca por soluções milagrosas. Nelzo, que se recuperou de uma grave lesão no joelho, compartilhou sua experiência, destacando que a combinação de suplementação e disciplina na fisioterapia foi fundamental para sua recuperação. 

O empresário ressaltou a necessidade de fortalecer a musculatura para que os suplementos tenham o efeito desejado. Ele ainda reforçou que a disciplina é um fator crucial, pois muitos esquecem de tomar os suplementos ou não seguem as recomendações.

O programa ainda abordou temas como o estilo de vida vegano e os desafios enfrentados por quem segue essa dieta. Débora esclareceu que o colágeno de origem animal é o mais eficaz, mas que os veganos podem usar suplementos de vitaminas e minerais que estimulam a produção natural do corpo.

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