Mano Dal Ponte recebeu o doutor Max Rego, médico, no uMANOs Radio Show. Eles tiveram uma conversa sobre longevidade e alta performance, com foto especial no público empresarial.

Max alertou sobre os perigos do modo automático, em que muitos líderes de negócios negligenciam a saúde física e mental em prol da expansão de suas empresas. O médico destacou que a performance corporativa está diretamente ligada à biologia do empresário, explicando que o estresse crônico eleva o cortisol e sabota a testosterona, resultando em perda de foco, irritabilidade e falta de poder de decisão.

Um dos pontos centrais da entrevista foi a desconstrução de mitos sobre dietas e o popular dia do lixo. O doutor explicou que, embora estratégias hipercalóricas possam ser usadas para evitar o efeito platô no metabolismo, o essencial é a educação alimentar e a constância. 

Ele enfatizou que o segredo não reside em restrições agressivas e temporárias, mas na mudança de mentalidade onde a alimentação saudável se torna um estilo de vida.

Ao final, o especialista reforçou a importância do empresário servir como exemplo de equilíbrio para seus colaboradores e familiares. Ele utilizou o exemplo de grandes gestores que mantêm rotinas de exercícios e sono rigorosas para suportar a pressão do dia a dia sem recorrer a muletas químicas, como remédios para dormir ou acordar. 

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