Dino Cardoso e Ale Koga receberam Legiane Civiero, atleta de powerlifting e personal trainer, no 100 OFENSAS. Ela é campeã mundial em duas categorias: supino e levantamento terra, com apenas seis meses de treinamento.

Ela revelou que antes não conhecia o esporte e praticava musculação apenas para manutenção da saúde, mas sua genética favorável, especialmente para o supino, e o treinamento especializado a levaram rapidamente ao topo.

Apesar dos notáveis feitos de Legiane e de outros atletas locais, ela ressalta que o powerlifting ainda é pouco conhecido e valorizado no Brasil, que possui uma forte cultura voltada para o futebol. 

Ela defende que a modalidade precisa de maior divulgação e investimento, comparando o cenário brasileiro com o de países como os Estados Unidos e na Europa, onde o esporte é introduzido desde cedo nas escolas.

Segundo a convidada, é crucial criar um espetáculo em torno das competições para atrair a atenção do público e, consequentemente, de patrocinadores. Ela enfatiza as dificuldades de competir e treinar no país sem apoio financeiro, sendo necessário conciliar o esporte com sua outra profissão.

Como personal trainer, Legiane promove a filosofia do powerlifting para seus alunos, focando na busca por um corpo funcional através de treinos de força, que são mais eficazes para queimar calorias e melhorar a saúde geral do que apenas exercícios com baixa intensidade.

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