Dino Cardoso, Ale Koga e Igor Fontana receberam Daiane Freitas e Bruno Matiola, personal trainers, no 100 OFENSAS. Eles tiveram uma discussão sobre dieta, exercícios físicos e sobre a mudança na saúde e estilo de vida do Dino.

Ele perdeu uma quantidade significativa de peso e influenciou, com seu exemplo, a mudança de hábito de pessoas próximas, incluindo colegas de trabalho. Dino também compartilhou o resultado de um exame que indicou que sua idade corporal é de 30 anos, uma surpresa para quem tinha uma rotina sedentária.

Os convidados ainda ressaltaram a importância da mudança de rotina e da disciplina. Ainda aprofundaram-se em como o corpo inflamado pode dificultar a perda de peso e como um acompanhamento profissional personalizado é essencial.

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