Dino Cardoso e Ale Koga receberam Bruno Francisconi, fisioterapeuta e atleta de powerlifting, no Hora Gourmet. Ele foi campeão brasileiro no agachamento raw e vice-campeão no supino raw e levantamento terra raw.

O convidado detalhou as regras de desempate da modalidade por peso corporal e explicou como conciliou o ganho de massa muscular e força após passar por uma cirurgia bariátrica há 15 anos.

Antes de migrar para o levantamento de peso, Bruno atuou por 15 anos como jogador de futebol americano em equipes catarinenses. O convidado relembrou a expansão e os desafios do esporte no Brasil, além dos cuidados exigidos na preparação física.

Especialista em coluna, o fisioterapeuta desmistificou lesões no esporte e destacou exercícios como agachamento e levantamento terra como fundamentais para o fortalecimento da musculatura estabilizadora, desde que executados com técnica adequada. 

O atleta agora foca na preparação para o Campeonato Mundial na Polônia e arrecada recursos via campanha de financiamento coletivo para custear a viagem.

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